Михаил

Расскажу для начала про один результат среди многих.
Раньше у меня были трудности с бегом на дистанции больше 3-4 км
(дыхалка заканчивалась) и с качанием пресса (после упражнений мышцы
болели по неделе и больше, так что это реально мешало). Прошло
совершенно! Видимо, снялись какие-то сильные блоки, которые мешали.

И появилась (стала чувствовааться) потребность в упражнениях.