Наше Здоровье Фестиваль Практик. Развитие. Здоровье. Общение

Дата: 

4 апреля (вс), с 12.00 до 19.00

В рамках фестиваля «Наше Здоровье Фестиваль Практик. Развитие. Здоровье. Общение» Борис Суворов проведет два семинара:

1) 12.15 — 14.15. «Исцеление психики, через работу с телом»;

2) 16.45 — 18.45. «Техника снятия стресса через движения глаз».

Телесная психотерапия. Исцеление психики через работу с телом.

Очень часто причины наших проблем в том, что мы находимся не в контакте со своим телом, т. е. не слышим его запросы и потребности. Именно отсюда растут ноги у многих страхов, комплексов, переживаний. Телесно-ориентированная психотерапия — это интегрирующая работа, в которой задействованы как тело, так и голова, в результате чего ваше дыхание станет более глубоким и естественным, вы почувствуете на себе, что такое работа с мышечными блоками, что такое контакт с собственным телом. Это позволит вам ощущать себя более энергичными, свободными, даст доступ к вашим телесным и эмоциональным ресурсам.

Техника снятия стресса через движения глаз

Метод основан на естественном механизме борьбы со стрессом, который имеется у каждого человека. Этот механизм — так называемая фаза «быстрого сна» или «быстрых движений глазных яблок». При помощи этого метода можно очень быстро и эффективно помочь себе и другим людям пережить последствия психотравмирующей или стрессовой ситуации с минимальными потерями. Эффект наступает очень быстро «на кончике иглы» и при этом очень устойчив.

Наше Здоровье Фестиваль Практик. Развитие. Здоровье. Общение