Тренинг-интенсив «Работа с телом»

За четыре дня вы узнаете:

— как работает ваше тело;
— как взаимосвязаны психика и тело;
— где в теле «живут» эмоции;
— почему не выраженные эмоции влияют на здоровье;
— как не выраженные эмоции влияют на взаимоотношения;
— как любить свое тело по-настоящему;
— как слышать свое тело и доверять ему;
— как сделать свое тело и эмоции ресурсом, а не источником проблем;
— истинные возможности своего тела.

Этот тренинг-интенсив основан на принципах ТОП — Телесно-ориентированной психотерапии. Телесно-ориентированная психотерапия — это интегрирующая работа, в которой задействованы как тело, так и голова.

В чем причина многих проблем? Очень часто она в том, что мы находимся не в контакте со своим телом. То есть, не слышим его запросы и потребности. Или толкуем их превратно. Мы сами не всегда в состоянии сами осознать, что происходит в тех глубинах нашей психики, которые называют «бессознательной памятью». Именно отсюда растут ноги у многих страхов, проблем, комплексов, переживаний. Работать с их «невидимыми корнями» — очень сложно. Зачастую здесь бессильны обычные вербальные методы психотерапии.

На каждом занятии участники сначала делают физические процессы, а потом совместно обсуждают и анализируют их эффект. Прожив какие-то впечатления на уровне тела, человек может изменить бессознательные алгоритмы, действующие в его жизни. И таким образом, решить проблемы, для которых ему раньше якобы не хватало воли, терпения, сил и т.п.

На нашем тренинге-интенсиве мы ждем тех, кто хочет развиваться, расти, готов работать над собой и хочет ощутить свое тело как мощный жизненный ресурс!